GREINING Á LÍKAMLEGRI GETU

Ferlið er einfalt; Eftir skráningu færðu sendar leiðbeiningar, ​þegar þú ert búin/-nn að fylgja þeim færðu senda skýrslu ​um hvað þarf að laga við líkamlega getu þína og hvernig ​hægt er að laga það.

Team Sparta er frábær leið ​fyrir íþróttamenn til að ​styrkjast og til að ná betri ​árangri á vellinum. Fannar ​heldur vel utan um ​prógramið og meðlimi þess ​og eru æfingarnar virkilega ​fjölbreyttar og ​skemmtilegar.

- Eva Björk Davíðsdóttir

Stjarnan

Ég leitaði til Fannars fyrir ​nokkrum árum til að auka ​snerpu og sprengikraftin. Ég ​fékk mikla hjálp og þjálfun í ​hinum ýmsu æfingum til að ​verða tilbúinn í næsta leik.

Mér fannst að auka gæðin á ​æfingunum að æfa með ​fólki sem er á toppnum í ​sinni íþrótt á Íslandi.

- Aron Snær Friðriksson

Njarðvík

Ég kynntist Fannari sumarið ​2018 þegar við í u-2000 ára ​landsliðinu vorum að ​undirbúa okkur fyrir EM. ​Frábær þjálfari sem hjálpar ​mér að vinna í mínum ​veikleikum og taka minn leik ​uppá næsta stig með ​fjölbreyttum og ​skemmtilegum æfingum.

-Dagur Gautason

IF Arendal

Ég fór í styrktarþjálfun til Fannars ​korteri áður en ég hélt til ​Svíþjóðar í atvinnumennsku því ​ég vildi styrkja mig og læra að ​lyfta. Á mjög stuttum tíma ​hjálpaði Fannar mér að komast ​nær mínum markmiðum með ​ekki bara góðum og ​skemmtilegum æfingum heldur ​aðalega hvetjandi orðum og trú á ​mér jafnvel þegar ég hafði hana ​ekki sjálf. Hann sér til þess að ​maður sé alltaf að leggja sig ​100% fram.

- Glódís Perla

FC Bayern Munchen

Uppruni Spörtu er skömmu eftir aldamótin þegar ég (Fannar) ​tók mín fyrstu skref í styrktarþjálfun í Sporthúsinu. Árið 2009 ​var CoreTraining stofnað um þjálfunina og eftir það tók lífið ​stóra beygju. 2012 færði ég alla mín þjálfun yfir í Röskvu í ​Digranesi og 2013 var Sparta stofnuð.

Hjá Spörtu hafa æft allir mögulegir íþróttamenn; byrjendur, ​verðandi meistaraflokks leikmenn og upp í atvinnumenn á ​hæsta stigi sinnar íþróttar, íþróttafólk úr öllum greinum, á ​öllum getustigum.

Allir eiga það sameiginlegt að vera með eitt markmið;

Bæta sig í því sem lífið hendir í þau.

​​​

GoingPro er afsprengi Spörtu og þar gildir bara ein regla;

VINNA! Þú þarft að leggja þig fram og tileinka þér það sem ​þarf til að brjótast út úr þægindarammanum.